مقالات پزشکی

جدید ترین اخبار و مقالات در حوزه سلامت

آموزش و ارزیابی موسسه خیریه و دارالشفاء ثامن الائمه علیه السلام

راهکارهایی برای بهبود آسم

با رعایت همین نکات ساده می توان از بروز آسم و آلرژی کاست.


1. درصورتی‌که داروی خاصی برای شما تجویز شده است فقط همان دارو را طبق دستور پزشکتان و تا زمان تعیین‌شده مصرف کنید.
2. درمان آسم در اغلب موارد نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک ندارد، بنابراین از مصرف خودسرانه این داروها جدا خودداری کنید.
3. از ترکیبات گیاهی ناشناخته به‌عنوان دارو استفاده نکنید.
4. از مصرف خود‌سرانه داروهایی که باعث بروز حمله آسم می‌شوند(‌مثل: آسپرین) خودداری کنید.
5. اسپری‌هایی مثل سالبوتامول معمولاً اثر فوری دارند و برای درمان سریع علائم به کار می‌روند. بنابراین باید همواره و در هر شرایطی یکی از آن‌ها را همراه خود داشته باشید.
6. از ورزش کردن در هوای سرد خودداری کنید
7. از برخورد و تماس با مواد آلرژن یا حساسیت‌زا خودداری کنید.
8. از ملحفه و لباس‌های کاملاً نخی استفاده کنید.
9. خود را در معرض دود دخانیات قرار ندهید.
10. اصول بهداشتی و پیشگیری از بروز بیماری‌های عفونی را کاملاً رعایت کنید تا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا نشوید. ابتلا به این بیماری‌ها باعث بدتر شدن علائم آسم می‌شوند .
11. از استرس و اضطراب و فشارهای روانی و هیجانات عاطفی دوری کنید.
12. افراد خانواده و دوستان و همکاران نزدیک خود را از وضعیت بیماری‌تان آگاه کنید و به آن‌ها کاملاً آموزش دهید در صورت بروز حمله تنفسی چگونه به شما کمک کنند.


2 هفته پیش